En muchas ocasiones la apariencia de la piel no depende de la edad real de la persona, los signos del envejecimiento no sólo se deben al paso del tiempo, sino a factores externos como el estilo de vida que posiblemente estén afectando a nuestra piel, nuestros hábitos pueden desencadenar la liberación de radicales libres en el organismo que aceleran la aparición de arrugas, pérdida de volumen y luminosidad facial.
Sin embargo, tenemos muy buenas noticias para ti, el envejecimiento prematuro por causas externas pueden controlarse dentro de un enfoque integral de prevención siguiendo estos consejos:
- Aliméntate sanamente
- Duerme bien: lo recomendable son 8 horas diarias, esto ayuda a la regeneración celular.
- Bebe mucha agua
- Cuídate del sol: usa protector solar a diario, además de gorra y sombrilla
- ¡No fumes! Tu cuerpo en general te lo agradecerá
- Practica ejercicio de manera regular
- Cuidados estéticos: es bueno cuidar la piel con regularidad mediante tratamientos estéticos para prevenir el envejecimiento prematuro con técnicas cómo: toxina botulínica, ácido hialurónico, peelings, etc.
Aunque suene difícil, intentemos mantener un buen ánimo, realicemos actividades que nos gusten y nos relajen, todo esto es positivo para nuestra piel.
En Clínicas FaceDent ponemos a tu disposición distintos tratamientos estéticos que te ayudarán a prevenir y recuperar el buen aspecto de la piel, tenemos el asesoramiento adecuado para ti, realizado por profesionales certificados que garantizan tu bienestar.
